Juillet est là, et en naturopathie, c’est le mois parfait pour équilibrer votre énergie, protéger votre organisme et savourer pleinement les bienfaits de l’été. 1. Hydratez-vous intelligemment pour contrer la chaleur Boire c’est au moins 2l/jour. Astuce naturopathique :évitez les boissons glacées, qui peuvent choquer votre système digestif. Préférez des boissons à température ambiante ou […]
Vous trouverez ici avec ce lien, une présentation qui vous expliquera: c’est quoi la détox, pourquoi en faire une, comment s’y prendre, et le programme conseillé par Isa Natura. La belle journée à vous https://www.isa-natura.fr/wp-content/uploads/2025/06/Naturo-EMONCTOIRES-1.pdf
Le billet naturo de Juin En juin, nous entrons dans une phase de lumière et de chaleurs croissantes. En naturopathie, juin est un mois pour équilibrer votre énergie, préserver votre hydratation, et préparer votre corps et votre esprit à profiter pleinement de l’été. 1. Hydratez-vous pour bien vivre les premières chaleurs, buvez de l’eau, de
La rhodiolea (Rhodiola Rosea), au goût légèrement amer, n’hésitez pas à incorporer un peu de vrai miel. Infuser 10mn 3gr de racines par tasse (mug). La rhodiola fait mariage heureux avec l’hibiscus ou le maté. L’aubépine (Crataegus laevigata), 2 c.a.c de fleurs ou de feuilles dans une tasse, infusez 10/15mn. La mélisse ( Melissa officinalis),
Pourquoi se reconnecter à son corps? Tout d’abord, il est clair que lorsque je feuillète les magazines féminins, et bien c’est pas moi du tout. Ensuite, les années 80 , Véronique et Davina, le culte du corps, et bing, c’est pas moi encore.Deuxièmement pendant des siècles, on nous a entré à coups de marteau dans
1. Prenez soin de votre peau et de vos cheveux Avec le retour du soleil, votre peau et vos cheveux ont besoin d’un coup de pouce pour rayonner. – Masque éclat maison : mélangez de l’argile blanche avec de l’eau de rose et une goutte d’huile essentielle de géranium. – Soins capillaires naturels : appliquez
La lumière est source de vie. Elle régule notre sommeil, notre humeur, notre énergie vitale. Pourtant, en automne et en hiver, ou dans des environnements peu ensoleillés, notre exposition naturelle à la lumière diminue fortement, avec des conséquences notables sur notre santé. C’est ici que la luminothérapie prend tout son sens. En tant que naturopathe
À quel moment prendre des compléments alimentaires ? L’avis d’un naturopathe confirmé Dans un monde où le rythme de vie s’accélère, où l’alimentation perd en qualité nutritionnelle, et où le stress chronique épuise nos réserves, la question des compléments alimentaires se pose de plus en plus fréquemment. Mais faut-il vraiment en prendre ? Et surtout,
Nos compagnons à quatre pattes font partie intégrante de notre famille. Comme nous, ils vieillissent, et ce processus naturel s’accompagne de changements physiques, comportementaux et émotionnels. Reconnaître les signes du vieillissement chez nos compagnons permet de mieux adapter leur quotidien, notamment grâce à des approches douces et naturelles, comme la naturopathie animale. Les signes du
Ingrédients: 40ml d’huile d’arnica, 5gr de beurre de karité, 5gr de de cire d’abeille, 1ml HE de tea tree, 0.5ml HE de lavande aspic (pour les chats lavande super), 0.5ml HE hélicryse italienne, 5 gouttes de vitamines E. Commencer par faire fondre au bain-marie le karité, et hors du feu ajouter tous les autres ingrédients.
